VC水果有哪些

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以１００克水果计算，维生素Ｃ含量排列分别为（毫克）：酸枣９００、猕猴桃４２０、鲜枣２４３、沙棘２０４、鲜桂圆７１、橙３３、柿子４３、柚子２３、柠檬２２、柑橘２８，而葡萄、无花果、椰子、西瓜、苹果中的维生素Ｃ含量却只有５毫克，香蕉、菠萝、桃不足１０毫克，梨仅含４毫克。