冬季时令蔬菜有哪些？冬天最该吃的当季蔬菜
离问题结束还有
冬季时令蔬菜有哪些？冬天最该吃的当季蔬菜
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- admin
- 2024-01-26 10:04
离问题结束还有
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- 1楼15952698936aa
- 2024-01-26 10:07
大白菜
品种：散叶型、花心型、结球型、半结球型
属性：微寒
营养价值：富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C
特色功效：解渴利尿、通利肠胃、促进消化
禁忌人群：气虚胃寒者不宜多食
相克：山竹、黄瓜、兔肉
宜搭：猪肝、虾皮、田螺、红枣、板栗、牛肚、奶酪、山楂
02
萝卜
品种：长、圆、扁圆、卵圆、纺锤、圆锥
属性：凉性
营养价值：丰富的维生素C和微量元素锌
特色功效：帮助消化、防癌抗癌、增强机体免疫功能
禁忌人群：气虚患者
相克：胡萝卜、何首乌、黄瓜、柿子、枇杷
宜搭：猪肉、羊肉、鲢鱼、紫菜、银耳、鸡肉、豆腐
品种：散叶型、花心型、结球型、半结球型
属性：微寒
营养价值：富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C
特色功效：解渴利尿、通利肠胃、促进消化
禁忌人群：气虚胃寒者不宜多食
相克：山竹、黄瓜、兔肉
宜搭：猪肝、虾皮、田螺、红枣、板栗、牛肚、奶酪、山楂
02
萝卜
品种：长、圆、扁圆、卵圆、纺锤、圆锥
属性：凉性
营养价值：丰富的维生素C和微量元素锌
特色功效：帮助消化、防癌抗癌、增强机体免疫功能
禁忌人群：气虚患者
相克：胡萝卜、何首乌、黄瓜、柿子、枇杷
宜搭：猪肉、羊肉、鲢鱼、紫菜、银耳、鸡肉、豆腐
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