用香蕉可以做的小零食
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- 1楼15301821271a
- 2024-06-21 11:12
香蕉是我们比较常见的水果之一。大部分家庭会把香蕉当水果吃,既方便又营养。事实上,香蕉不仅可以作为水果食用,还可以制成许多不同的食物。让我们来看看它们是什么。
首先,香蕉米粥
香蕉粥的做法很简单。首先我们要准备适量的大米和一根香蕉,用清水把大米洗干净,香蕉去皮切成小块,锅里加水烧开。烧开后,把米饭放进去,边烧边搅拌,避免粘锅。粥快熟时,将香蕉块放入锅中,煮5分钟。
二、香蕉和酸奶搭配
很多人喜欢吃甜品,但是又怕长胖。因此,香蕉和酸奶的组合成为了许多减肥者喜爱的甜点。他的做法也很简单。香蕉去皮切成小块,一半留在搅拌机和酸奶里搅拌,变成香蕉酸奶糊。将剩余的香蕉丁放入杯中,然后将搅拌好的香蕉酸奶糊倒入杯中。也可以拿一些巧克力片撒在酸奶上,很好吃。
第三,炸香蕉
像边肖一样,许多人喜欢吃油炸食品,但我们也知道在外面油炸是非常不健康的。他们的东西不仅大部分是次品,而且炸的油也不新鲜。很多都是重复使用甚至重复使用三次,真的很不卫生。
但是你很想吃油炸食品,那该怎么办呢?今天教你的炸香蕉,在家就能轻松搞定。我们准备一袋黄色的面包屑,适量的香蕉,和食用油。煎的时候,锅里一定要有足够的油,这样煎出来的东西才好吃。我们剥了香蕉,把香蕉肉包在面包屑里,然后在油里炸。取出,沥干油,抹上番茄酱。真的很好吃。
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