谷物和全谷物的区别

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只要是胚乳、胚芽和皮层都有的谷物就是全谷物,哪怕是大米,只要加工得当也可以是全谷物,这就是糙米。市场上常见的黑米、小米、大黄米、荞麦、燕麦、大麦等基本上都是以全谷物的形式销售。
生活常识是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，可分为物理、生物、化学、医学、急救知识、地理、安全、宇宙天体、自然现象等各方面的常识内容。