芒果的功效与作用及禁忌

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芒果的功效与作用主要包括以下几点：

止吐：食用芒果具有清肠胃的功效，对晕车、晕船有一定的止吐作用。
抗癌：芒果含有大量的维生素A和多种抗癌成分，如芒果酮酸、异芒果醇酸等，具有防癌、抗癌的作用。
美化肌肤：芒果中的维生素有助于滋润肌肤，保持皮肤健康。
抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎、叶提取物能抑制多种细菌，如化脓球菌、大肠杆菌等，可用于治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有助于祛痰止咳，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
降低胆固醇、甘油三酯：芒果中维生素C含量高，有助于降低胆固醇、甘油三酯，防治心血管疾病。
防治高血压、动脉硬化：芒果含有多种营养素及维生素C、矿物质等，具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
防治便秘：土芒果中含有大量纤维，有助于促进排便，防治便秘。
芒果的禁忌主要包括：

饱饭后不可食用：饱饭后食用芒果或与大蒜等辛辣物质共食，可能引起不适。
糖尿病患者应忌食：芒果含糖量较高，糖尿病患者应避免食用。
皮肤病或肿瘤患者应避免：芒果性质带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者应避免进食。
过敏体质者慎吃：多吃芒果可能引起过敏，严重的可能会损害肾脏。过敏体质者应注意，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。