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健康食谱推荐:时蔬饼和葱油饼

2022-09-16 13:362980

       一、时蔬饼

       原料:低筋面粉、芹菜叶、鸡蛋、奶油、生油、精盐、味精、水各适量。

       做法:将芹菜叶洗净切碎。将低筋面粉中加入鸡蛋、奶油、精盐、味精、适量水,搅拌均匀,加入芹菜叶搅成糊状。


       平底锅放少许生油,烧至七成热,用勺子舀芹菜叶面糊倒入锅内,摊成厚度约1厘米的饼,用慢火两面煎熟即成。

       二、葱油饼

       原料:中筋面粉、生油、葱、精盐、水各适量。

       做法:中筋面粉用温水(40℃)和成温水面团,揉匀,盖上湿布醒20分钟。葱切细末。将醒好的温水面团搓条下剂。将剂子擀成薄饼,抹上生油,撒上精盐、葱末,从一边卷成长条,再盘成圆饼生坯,稍压扁平。

       平底煎锅加少量生油,烧热后,将生坯平放在锅内,用慢火煎成两面呈金黄色,取出摆盘,用手拍松即可。


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