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养生食谱推荐:烩玉米饼

2022-11-10 13:062480

原料:

玉米面250克,牛里脊肉25克,水发木耳30克,香菜段、红干椒丝各适量。

调料:


葱花、蒜片、姜末、精盐、味精、酱油、绍酒各适量,鸡汤500克,熟猪油3大匙。

制作步骤:

1 玉米面放入容器中,先用开水烫至半湿,再加入温水和成面团,揉搓均匀。

2 水发木耳去蒂、洗净,切成丝;牛肉洗净,切成片。

3 将面团擀成圆饼,放入蒸锅中蒸熟、取出,切成菱形片。

4 锅中加入熟猪油烧热,先下入葱花、姜末、蒜片炒香。

5 再放入牛肉片炒熟,下入木耳丝、红干椒丝略炒,烹入绍酒、酱油,添入鸡汤。

6 然后放入面饼片,加入精盐烧至入味,调入味精,盛入碗中,撒上香菜段即可。


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