廖顺喜菜谱照烧鸡胸肉_美味食谱_行业资讯

我宣布️鸡胸肉这个吃法封神了啊狂吃不胖

不加一滴油的照烧鸡胸肉，真的有手就能做啊！感觉以前的鸡胸肉都白吃了，又嫩又香，好吃到跳脚️

食材：鸡胸肉、蒜末、蜂蜜

步骤：

️鸡胸肉切花刀，一勺蒜末、一勺料酒、一勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽、一勺蜂蜜、半勺胡椒粉，抓匀腌制30分钟

️鸡胸肉放入空气炸锅，180度烤20分钟，最后五分钟刷一层料汁，然后继续烤，出锅撒上白芝麻即可

炎炎夏日，美食市场火爆，烧烤、冷饮、花式小龙虾、冰镇啤酒、凉拌等美食，成为大家“解暑”“开胃”的热门选择。如何在享受美味的同时，做到安全健康？7月17日，江西省市场监管局专门就此发布消费提示。　　烧烤　

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