混搭蔬菜，清爽可口
营养又有饱腹感
今天小嘉来教大家做一道低卡低脂的
越南时蔬春卷
STEP 1
1.准备以下材料：胡萝卜、黄瓜、土豆、鸡蛋、基围虾、大蒜、生抽、醋、蚝油、芝麻酱。将胡萝卜、黄瓜、土豆切成丝。
STEP 2
2.将虾放入开水中煮3分钟后捞出，迅速放入冰水中浸泡1分钟，以保持虾的弹性和鲜甜口感。
STEP 3
3.将切好的土豆丝放入水中煮3-5分钟后捞出备用。
STEP 4
4.加入适量生抽、醋、蚝油、芝麻酱，与黄瓜丝、胡萝卜丝、土豆丝拌匀。
STEP 5
5.将越南春卷在清水中泡软后取出，注意春卷皮不要黏连，将食材卷入春卷中即可。
赶紧动手来尝试吧~
