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食聊 | 听《天天美食》,跟大厨学做菜,为您家餐桌添美味!【肉炸酱、清炒虾仁、糖醋面筋】

2024-03-19 11:372770

      pengren

      学烹饪技巧

      做美味佳肴

      肉炸酱

      烹饪步骤

      主料:肥瘦五花肉切丁

      辅料:甜面酱:黄豆酱=2:1,大料,姜葱切大块,葱花、料酒、酱油少许、冰糖

      制作方法:

1、下料煸大料,姜葱炒香,捞出放入五花肉丁煸香,煸出大油取出备用

2、底油下甜面酱、黄豆酱、料酒、少许酱油、冰糖,炒香,小火煸5-7分钟,再下入肉丁,撒上葱花即可。

清炒虾仁

      烹饪步骤

      主料:养殖虾、黄瓜

      配料:盐、糖、蛋清、淀粉、料酒、香油、葱、姜、蒜

      制作方法:

1、 养殖虾去虾壳、挑虾线,用盐腌5-10分钟,用清水多洗几遍并控干水分,用厨房纸巾沾干。

2、 虾仁放料酒、少许盐、胡椒粉抓匀扎粘,放入蛋清,淀粉少许上浆,倒入少许油,抓匀备用。

3、 调碗汁:料酒、盐、糖、淀粉、水、香油,拌匀。

4、黄瓜去皮,一开二再开二,去瓤,切菱形块,姜切菱形片,葱切小段。

5、热锅凉油,油温4-5成热滑虾仁,10—15秒,下黄瓜2-3秒出锅。

6、锅下底油,煸香姜片葱段,下虾仁、黄瓜,烹入碗汁,翻炒5秒即可出锅装盘。

糖醋面筋

      烹饪步骤

      主料:面筋、豆芽菜

      调料:姜米、葱丝、蒜片、酱油、醋、糖、盐、花椒油、淀粉

      料汁比例:

     生抽:糖:醋=2:3:4

     料酒:淀粉:水=1:1.5:1

     胡椒粉少许

     制作方法:

1、面筋切丝,豆芽菜切两头

2、热锅,油温4—5成热,下面筋丝,炸到没有气泡,捞出,升高油温,放入面筋丝二次复炸,马上捞出控油,同时把豆芽菜放到漏勺中一起过油。

3、调碗汁:生抽:糖:醋=2:3:4,料酒:淀粉:水=1:1.5:1,胡椒粉少许

4、热锅凉油,放入姜末煸香,倒入碗汁,炒至粘稠状,放入热油少许,炒匀放入面筋丝、豆芽菜、葱丝、蒜片,淋入花椒油,翻炒均匀,即可出锅装盘。


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