美味食谱_第5页_行业资讯

一、姜汁拌空心菜材料：空心菜750克，胡萝卜50克，姜蓉5克，精盐1小匙，米醋、香油各1/2小匙，植物油2大匙。制作步骤：1、空心菜择洗干净，并用手将茎管掐破，洗净沥干；胡萝卜去皮，洗净，切成细丝。2、锅中加入

0评论2023-03-10279

菠菜拌干豆腐材料：菠菜250克，干豆腐125克，红干椒、葱白各15克，花椒15粒，精盐、白糖、香醋各2小匙，植物油1小匙。制作步骤：1 、菠菜择洗干净，下入沸水锅中，加入少许精盐焯烫2分钟，捞出沥水，切成小段；干豆

0评论2023-03-10267

广式早餐非常的多，营养也高，尤其是美味的烧卖，晶莹剔透，各种蔬菜装在袋子里，外皮Q弹，内馅料越多，让你停不住嘴哦。【低脂肪减肥食谱水晶烧卖】主料：虾饺粉300克、开水200、辅料：油适量、盐适量、青豆100克、

0评论2023-03-10265

晚餐不知吃什么？分享5道晚餐食谱，简单营养易消化，快来照着做晚上回家身心疲惫，不太想做饭，可能有人会这么做，吃泡面或者点外卖，虽然方便省事，但吃泡面没营养不健康，点外卖花钱多还吃不好，都不建议经常吃。

0评论2023-03-06326

减肥是女人一生为之不懈的事业“哇，你又瘦啦！”这肯定是身为美少女的你最喜欢听到的赞美吧。我也是~~~可处于微胖界的我，一上称…嘻嘻，是不是也是你的真实写照呢。减肥魔鬼训练营、各种减肥药代餐、节食、断食、

0评论2023-03-06309

早餐不知吃什么？分享5道早餐食谱，简单好吃营养高，不妨照着做早起做早餐，对于很多人来说都是一件很困难的事情，但不吃对身体不好，总在外面吃，又花钱又吃不好。给大家分享几道比较简单的早餐，又快手又好吃。早

0评论2023-03-06303

芹菜木耳炒鸡蛋食材:芹菜，木耳，胡萝卜，鸡蛋，大葱，食用油，鸡精，盐。做法:1.首先把芹菜去掉叶子去掉根，清洗干净，切成两厘米的段，胡萝卜先清洗干净，去掉皮，再用擦丝器擦成细丝。2.把木耳提前放入一个盆子里

0评论2023-02-27301

“连吃三天都不腻葱香四溢的鸡腿饭，淋入葱油汁，光是闻着就止不住咽口水了~ 有锅巴美味炒鸡加倍！”“无法拒绝的美味谁会不爱这锅巴呢！”（食谱作者@青菜小丸子o）“看起来就很好吃的样子”（厨友@totorotian）

0评论2023-02-27308