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年轻的时候，总觉得养生就是吃补品、喝浓汤、大鱼大肉滋养身体。可真正步入中老年才发现，最好的养生，根本不用多花钱，也不用瞎折腾。真正的安稳度夏，说到…
2026-06-15 15:08 261
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■中国妇女报全媒体记者刘旭 生活中，不少人容易陷入养生误区：身体不适时，分不清该吃药还是吃保健食品；把枸杞、黄芪等药食同源的食材当作普通茶饮…
2026-06-12 14:38 241
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随着年龄增长，中老年人体机能逐步衰退，免疫力减弱、循环代谢变慢，各类老年性问题随之出现，而红参凭借丰富的活性成分，成为中老年人延缓衰老、养护身体的…
2026-06-11 14:37 305
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金山区金山卫镇金康居委会在邻聚里膳食坊开展“百草入粽·康养端午”手作体验活动。活动深挖社区百草堂资源，将中草药养生文化与端午传统美食巧妙结合，创新…
2026-06-10 14:56 271
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时常感慨，人这一生奔波大半辈子，拼尽全力追求财富名利，四处找寻滋补良方，费尽心思保养身体，到头来才慢慢醒悟，真正能滋养身心、延年益寿的秘诀，从不在…
2026-06-09 15:03 243
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俗话说“身体是革命的本钱”，没有什么东西比健康更重要！很多人意识到了这一点，于是就开始各种养生：购买昂贵保健品、花大价钱做保养型治疗，甚至有人轻信…
2026-06-08 16:23 249
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夏季的第三个节气“芒种”到来了。进入芒种后，江南渐入梅期，气温攀升明显，降雨充沛、环境潮湿。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院消化内科邓玉海副主…
2026-06-05 14:59 256
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国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍促进儿童青少年身心健康有关情况。会上，首都医科大学附属北京中医医院主任医师李敏介绍了关于日常保健的小药方。1. 针对…
2026-06-04 16:24 208
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说起中医节气养生，很多人会觉得是“玄学”——不就是吃吃喝喝、添添减减，至于每个节气都讲究吗？其实不然，节气养生从来不是高深的理论，而是老祖宗传下来…
2026-06-03 14:20 239
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夏季是阳气最强盛的季节，也是人体新陈代谢最旺盛之时，烈日炎炎，让人心火亢奋，阳气外发，伏阴于内，夏季该如何养生，让自己舒适地度过这个夏天？明代医家…
2026-06-02 14:49 262
(021) 3101 2561