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三文鱼煎芦笋

   2023-07-06 豆果美食4160
导读

三文鱼这样做,好吃到流口水,搭配上清甜脆爽的芦笋,好吃到尖叫~~By 吴妈厨房用料三文鱼 250克芦笋 150克柠檬汁 少许橄榄油 15克海盐 少许黑胡椒粉 适量椒盐粉 适量做法步骤1、准备好食材。2、处理干净所有食材,

三文鱼这样做,好吃到流口水,搭配上清甜脆爽的芦笋,好吃到尖叫~~

By 吴妈厨房

用料

  • 三文鱼 250克

  • 芦笋 150克

  • 柠檬汁 少许

  • 橄榄油 15克

  • 海盐 少许

  • 黑胡椒粉 适量

  • 椒盐粉 适量

做法步骤



1、准备好食材。



2、处理干净所有食材,三文鱼切小块,,加入黑胡椒粉+海盐+橄榄油+柠檬汁,搅拌均匀静置10分钟。



3、芦笋切段备用。



4、处理完毕食材。



5、锅烧热倒入橄榄油,倒入三文鱼煎至金黄捞出。



6、把芦笋段倒入煎至断生。



7、倒入煎好的三文鱼一起拌炒一下。



8、撒上适量椒盐粉和黑胡椒粉拌匀即可。



9、脆嫩爽口的芦笋配上鲜香味美的三文鱼,真的是一绝,太美味啦!

小贴士

芦笋买芦笋头,鲜嫩脆爽不浪费;全程无需添加一滴水哦。


 
(文/小编)
 
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