美味食谱_第2页_行业资讯

净乌鸡400克，山药100克，盐、葱段、姜片、料酒、八角各适量。做法1、山药洗净去皮，切段。2、锅中倒入适量清水，放入乌鸡、葱段、姜片及八角。3、开锅后淋上料酒，改小火炖1个小时左右，加山药段、盐，再以中火继续

0评论2023-09-26950

昨天又下了一场雨，今天的气温已经低到可以穿长袖了，秋天是真的来了。秋季凉爽、干燥，非常适合喝养生茶、养生汤，是养生、进补的绝佳季节。对上班族来说，煲汤可能有点耗费时间，我们可以买一个养生壶放在工位，给

0评论2023-09-26706

材料冬瓜150克、冬笋100克、亚麻油5克、葱10克、姜片10克、鸡精3克、胡椒2克、盐1克。做法（1）冬笋去皮，写到切成薄片。（2）冬瓜去皮后切成长约4厘米、宽约1厘米的长条。（3）锅中放水，大水烧开，放入冬笋片、冬

0评论2023-09-19716

相信走在健康前线的朋友对糙米肯定不陌生，糙米是非常好的全谷物，比起白米保留了营养丰富的外层，像是糊粉层、胚芽，含有更多的膳食纤维和矿物质～糙米和白米中的维生素含量μg/g糙米藜麦菠萝饭糙米和藜麦泡水2个小

0评论2023-09-19698

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正日益加快，各行各业也越来越“内卷”，无论是上班族还是学生党都感觉“压力山大”！虽说适当的压力会让人有危机意识，注重自我能力提升，提高工作效率。但压力太大可能会适得其

0评论2023-08-30773

无糖无油无面粉，低卡无负担的燕麦桃子派。燕麦饱腹感十足，桃子香甜，香气十足，可好吃啦。食材：草莓、燕麦、香蕉、牛奶、鸡蛋、椰蓉。做法：燕麦加牛奶搅拌均匀，整理成派的形状放进烤箱，先烤15分钟定型，桃

0评论2023-08-21552

手指麻薯面包是一种美味的早餐零食品，它富含巧克力和蔓越莓等健康成分。这款面包不会增加太多脂肪，是一种低热量的选择。同时，它还是一种0减脂的产品，非常适合那些想要控制体重的人群。手指麻薯面包的主要成分之

0评论2023-07-11701

阿拉斯加狭鳕的鱼肉呈蒜瓣状，刺比较少，肉质细腻。朝鲜人将其称为明太鱼，通常将其加工成鱼干；但更多的是将其加工成鱼片或鱼柳。据说我们常吃的蟹棒，就是用阿拉斯加狭鳕鱼肉做成的呢！By 八鲜过海【豆果美食官方

0评论2023-07-06611

减肥菜品一：海米炒卷心菜原料：海米50克，卷心菜400克，葱少许。调味料：盐。做法：（1）将海米泡发2小时，泡开后切丁待用。（2）将卷心菜撕成片状，备好葱花。（3）热锅后加油，油热后下入葱花炝锅。（4）大火急炒

0评论2023-07-05444