美味食谱
2022-11-17 255
甜松糕原料：糯米粉250克，黏米150克，红豆125克。调料：白糖4大匙，色拉油2大匙。制作步骤：1、红豆浸泡12小时，入清水锅中，用小火煮至刚熟，捞出。2 、锅中加入色拉油烧热，放入红豆煸炒至浓稠，出锅晾凉。3 …
美味食谱
2022-11-17 259
牛肉丸子饭原料：米饭500克，牛肉150克，胡萝卜丁、芹菜粒各25克，鸡蛋1个。调料：葱末50克，蒜末、精盐、味精、胡椒粉、香叶各少许，辣酱油1小匙，番茄酱1大匙，色拉油适量。制作步骤：1 、牛肉洗净，剁成末，加…
美味食谱
2022-11-17 260
黑椒火腿炒饭原料：大米150克，熟火腿丁100克，鸡蛋2个。调料：葱末、精盐各适量，黑胡椒粒1/2小匙，色拉油1大匙。制作步骤：1 、大米用清水浸泡30分钟，捞出沥水，放入小盆内，加入适量清水，上屉用旺火蒸20分钟…
2022-11-17 251美味食谱
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今…
2022-11-17 246美味食谱
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食…
2022-11-17 254美味食谱
相信每个妈妈最欣慰的就是宝宝能吃，能睡，不生病，身高体重都达标了吧。然而往往事与愿违。有的孩子能吃，但是就是长得慢；有的孩子，吃得少自然长得也慢；有的孩子是因为生病耽误了生长发育；还有的孩子是因为…
2022-11-17 249美味食谱
在静安区闸北第三中心小学的教工食堂，一场美食体验正等待着孩子们。桌上摆放了今天美食体验的食材：鸡蛋、虾皮、紫菜、肉糜和葱姜蒜，孩子们今天要学习制作一道上海的特色小吃，三鲜小馄饨。蛋皮切丝，紫菜剪开…
2022-11-17 107美味食谱
亲爱的朋友，你记忆中的美食是么样的？相信一百个人有一百种回答。我的理解，无论街头小吃还是家常菜肴，只要能被大多数人认同，且能让品尝者称赞、色香味俱全的食物皆为美食。老汉我给朋友们介绍一个本人拿手的…
2022-11-10 231美味食谱
HELLO FOOD2022.11.07-2022.11.11国泰幼儿园营养食谱Healthy Eating Plan-周一-Monday●早点纯牛奶 烧麦●午餐海带仔排汤 四喜丸子 西芹炒百合（爱心餐：鸡肉）燕麦米饭●水果and下午茶香梨 白刀切 蛋蓉玉米羹-周…
美味食谱
2022-11-10 240
一、黑芝麻燕麦粥材料：黑芝麻糊粉100克、免煮燕麦片50克、枸杞子10克。调料：红糖。做法：1、黑芝麻糊粉放入碗中，加入适量沸水调匀成芝麻糊。2、在芝麻糊中加入燕麦片，冲入适量热水，最后加入枸杞子及红糖，调…
2022-11-10 252美味食谱
你想要一份减肥食谱吗?你觉得它是啥样的早餐：一个鸡蛋，一根黄瓜，牛奶一盒；午餐：杂粮饭100克，牛里脊100克，芹菜木耳一盘；晚餐：馒头半个，鱼肉100克，菠菜豆腐一盘。这样的食谱你觉得可以执行吗？每天都这…
美味食谱
2022-11-10 248
如食补，分享4道养生食谱，补充营养，健康入冬11月7号立冬，是2022年冬天的开始，天气会变得越来越冷，大家要做好准备。俗话说：“立冬补冬”，而药补不如食补，多吃些营养价值高的食物，为入冬打好基础，抵御严…
2022-11-10 249美味食谱
有的孩子感冒咳嗽最多三天就好，有的孩子感冒咳嗽却吃很多药都不好，甚至到最后变成支气管炎、哮喘等等。同样是感冒，差别怎么这么大呢？相信很多人都能给出答案，那就是免疫力不同。其实更准确的说，是呼吸道的…
美味食谱
2022-11-10 253
原料：玉米面250克，牛里脊肉25克，水发木耳30克，香菜段、红干椒丝各适量。调料：葱花、蒜片、姜末、精盐、味精、酱油、绍酒各适量，鸡汤500克，熟猪油3大匙。制作步骤：1 玉米面放入容器中，先用开水烫至半湿，…
美味食谱
2022-11-10 282
松饼又可以给宝宝当主食或加餐零食，且还能锻炼抓握能力，之前斌姐就给大家介绍过几款松饼的制作教程，今天再给大家带来这款奶酪玉米夹心松饼，适合8个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起…
美味食谱
2022-11-10 275
进入冬季，气温骤降，草木凋零，万物都开始休养生息迎接来年。民间自古就有“补冬”的习俗，冬季养生以温补为主，羊肉就是很好的滋补食品。冬季我们要适当增加油脂和优质蛋白质的摄入。因为冬季天气寒冷，人体阳…
2022-11-10 241美味食谱
冬季宜养肾。《黄帝内经》记载：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿…
美味食谱
2022-11-10 256
用最普通的食材打造出最美的味道，这就是家常菜的魅力！冬季根茎类食材比较多，储存了春夏秋三季的营养，应季食材，物美价廉，口感和味道也都很赞，对大人孩子的身体都很友好，不要放过哦！分享2道很受欢迎的晚餐…
美味食谱
2022-11-10 237
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今…
美味食谱
2022-11-03 246
五脏最爱的“食谱”，这5类食物滋养虚弱的五脏
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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